国民病の肩こりをセルフケアで改善しよう!

肩こりはセルフケアで改善できる?

老若男女問わず多くの人が肩こりに悩まされています。特にインターネットやスマホの普及で、長い時間同じ姿勢を取り続ける人が増え、肩こりは国民病とも言える程多くの人が抱える悩みとなっています。
肩こりは首や肩の血流が滞ることが原因で発生し、首や肩に疲労物質が溜まって痛みが起きています。同じ姿勢を続けたり、首や肩が冷えたりすると血の巡りが悪くなって肩こりが起こるのです。 [Read more…]

秋冬も油断できない!食中毒に気を付けよう

食中毒になるとどんな症状が表れるのか?

食中毒は、原因となる菌によって症状が出るまでの時間や治るまでの時間が異なります。サルモネラ菌やカンピロバクター菌、ノロウイルス、フグ毒、貝類の毒、毒キノコ、ヒスタミン、金属、薬品など様々な原因があるため、症状が出るまでの時間や治るまでの時間が変わるのです。 [Read more…]